Инсайты

Инсайт 1.\«Помни, радость моя! Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается\».

Старец Николай (Гурьянов)- мне необходимо постоянно носить мысль об этом в своем сердце

Инсайт 2: Срочно! Мне срочно нужно прочитать какую-то хорошую книгу, добрую, позитивную, или посмотреть такой фильм! Мне необходимо встряхнуться, развеяться.

На выходных- обязательно на природу, гулять с мужем, гулять с семьей.

И не упускать интеллектуальный и духовный уровень. Без них все наперекосяк, особенно сейчас, пока такой тяжелый период
\«Сделайте что-то для кого-то\»

если бы я выиграла миллиард, я бы сразу отправилась путешествовать

а когда наполнилась бы ветром перемен, впечатлениями и новым миропониманием, рассказывала бы людям, что я узнала нового, что видела, советовала бы как сделать свою жизнь простой и наполненной

Сегодня думала, что справилась с заданием:

1. Скинула на флешку знакомой книгу, о которой та просила. Пришла на йогу, а знакомой нету- причинить добро некому ;)

2. Напекла сынуле в садик блинчиков, на всю группу, в честь масленницы, а он наотрез отказался идти завтра в сад. Пришлось согласиться, т.к. еще слишком слабый и бледный после болезни.

Надеюсь, что муж не забудет взять эти блинчики на работу

Ежедневные показатели
Читать дальше

Инсайты

До моего дня рождения уже меньше месяца. И колбасит меня не по-деццки. Хочется выть от тоски, грусти, отчаяния. В этом году у меня юбилей. А перед ним, обычно, принято подводить итоги. И что-то они меня не радуют. Хотя умом понимаю, что в моей жизни столько всего замечательного, но… провоцирую мужа на ссоры, кричу, обижаюсь, плачу. Такая тоска навалилась… Сегодня, почуяв неладное с моим настроением, стала прикидывать- ПМС? нет, рано. Новолуние-полнолуние?- нет. К вечеру тоска и слезки на колесках заставили таки меня вспомнить о периоде перед ДР (не понос, так золотуха), вот что об этом месяце пишут:

«Исследования астрологов и психологов подтвердили, что подавляющее большинство людей сталкиваются с психологической ломкой в период перед днем рождения. Обычно он длится около месяца.

Раздражительность, апатия, плохое настроение с самого утра, трудности на работе и дома — все эти симптомы проявляются у нас и в течение всего года. Но если они пришли к Вам за месяц до именин — это признак того, что Вам необходимо навести порядок внутри себя, подвести итоги своего года. Если подойти к этому с точки зрения энергетики, то недостаток сил человек ощущает, если длительное время перед этим он был подвержен стрессам, чрезмерным нагрузкам, забывал уделять достаточное внимание себе.»

вроде бы навожу- навожу порядок, подвожу итоги… а воз и ныне там. Хнык-хнык.
Читать дальше

«Бесплатное — платное»

бесплатно учить жить- это моя тема ;)
платно- профессиональные услуги (репетитор начальных классов, учитель)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла…
Читать дальше

Инсайты

Сегодня дежурила в воскресной школе. Родители по графику дежурят в трапезной- кормят детей (около 30 человек) между службой и занятиями в воскресной школе. Вчера до ночи пекла пироги и готовилась к занятию по рукоделию. Так что выходные были насыщенные.
Читать дальше

День 27
22/02/2014 23:45

Инсайты

Пару недель назад заметила, что у меня очень сильно обострилось обоняние, но все как то не придавала этому значения. Сегодня на йоге во время упражнения с дыханием огня опять почувствовала целую гамму разных запахов. Поинтересовалась потом у тренера- уж не йога ли тому причиной? Оказалось, что вполне закономерный процесс. Интересненький бонус от занятий. Жаль только, что нас окружают далеко не всегда приятные запахи. Как вспомню свою беременное обостренное обоняние и мучения, с этим связанные… Вот теперь не знаю- радоваться или огорчаться? )))
«А что у вас с самооценкой?»

до компьютера добралась уже за полночь

посмотрю видео завтра
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:00

эх, выходные…

причем все мои домашние легли как порядочные гораздо раньше
2. Сегодня я встала…

09:30

если бы не йога, так и спала бы дальше )))

Читать дальше

Инсайты
Сегодня очень болел живот. Поэтому общее состояние было грустное. Зато ушла с работы в обед, поболтала от души со школьной подружкой, поделилась с ней своими последними выводами. И целый день вышивала, вышивала, вышивала. Хочу успеть закончить до 14, чтобы был настоящий подарок, а не незаконченный.
Читать дальше

Инсайты
Сегодня я подумала о том, что прошло уже две недели — и я ничего не делаю. Ну точнее делаю то же самое, что и делала до него, концентрация на целях не увеличилась. Может цели не те, может я ленюсь. А может просто страдаю перфекционизмом и себя недооцениваю. Попробую на следующей неделе составить план/список и следовать ему, потому что иначе толку не будет.
Читать дальше

Инсайты
Сегодня с любимым снова подняли тему моего «мумучества». Ну, да, есть у меня такое. Я вчера даже в объяснении своего тонзиллита прочитала точную психологическую причину — «Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд». Не могу отрицать, имеет место. Борюсь с этим слабо. Не могу понять первопричину. Может она на самом деле не так уже и важна, но мне кажется было бы легче, если бы я знала ее.
Читать дальше

Инсайты
Шанс есть всегда. Я почти год назад поставила в шкаф горшочек с нарциссами и шафранами — и благополучно забыла про них. А вчера — случайно — заглянула. И у видела там красоту: несмотря на мороз, на темноту, в горшках проснулась жизнь. Бледно желтые листочки показали нарциссы, маленькие росточки шаранов пока еще прячутся в земле и еле видны. Теперь они нуждаются во внимании и уходе. Но теперь есть надежда на то, что все будет хорошо. Что в моей жизни еще будут цвести и шафраны и нарциссы, что надо просто беречь то, что есть внутри, те драгоценные чувства и добрые мысли. И они обязательно прорастут и в наши отношения придет весна.
Читать дальше

Инсайты
Жаловаться не хочется, но хороший день закончился вечером на пороге ада, по другому назвать это я просто не могу. Я не знаю, как почувствовать эту грань, за которой я опять сорвусь в пропасть. Еще несколько секунд назад я понимала, что происходит, но потом как по команде фас я набросилась на любимого с кулаками. Я просто не выдержала. Это похоже на одно — на то, что мы с ним автоматически воспроизводим все, что видели каждый в своей семье, четко действуя согласно заложенному сценарию. Сейчас я снова могу реагировать спокойно на любые обвинения. Но тогда у меня внутри обрывается все вниз и я теряю всю моральную защиту, и пытаюсь защищаться физически. Мне от этого страшно становится. Я контролирую в тот момент только часть своих действий, все остальное крутится как кино где-то на фоне, и я не могу усилием воли или каким-то действием остановить это. Это неправильная реакция, так быть не должно, и что делать с этим — непонятно.
Читать дальше